对于朱九真、武青婴和卫壁的内家拳训练强度比桃花岛上的亲传弟子大得多，原因是时间紧迫，必须在成军出发以前完成基础训练。因此每天除了吃饭、睡觉就是站桩、趟泥、走水缸、转大球，按王超对自己的加强训练方法，水缸沿上抹上了油。
每天每个人都要摔下来少则十几次，多则几十次，睡觉休息前完颜萍一一为她们按摩，用内力夹杂暗劲消除细微伤势，舒缓疲劳。并用银针刺穴使她们迅速进入深度睡眠，每天只睡一小时，一醒过来就能精神饱满，投入第二天的训练。
完全就是按加强几倍的唐紫尘训练王超的方法进行，唐紫尘训练王超毕竟有一年的时间，而她们的基础训练最多也只有四十多天。不过因为兼修内功，睡觉时自动运转，恢复精力效果也是加强不只几倍，才能支持得了这种程度的训练。
沈飞也配合完颜萍执行这个训练计划，一有空闲还是继续采石，大型石弹用于攻坚，陆续积累起三百多枚足够了应付这个时代的关隘坚城了，实在不够还可以临时就地取材，后面几天更多是采集制取小型石弹，供应“泼喜军”之类的小型抛石机战队的。
改进的小型连发抛石机已经制造出来了，装上一个大漏斗式的供弹仓，石弹重3斤，水陆两用。可以源源不断地往供弹仓里面倒入石弹，通过曲折通道一枚枚落到压低的杠杆末端，就可以实现连续发射，用不同的配重调节射程，测试100米到400米不等。
这其实只是实验型号，这次只制作出来十架，只是改进回回炮的零头。现在野战短距离覆盖打击的武器已经够多了，作战时是不是用得上，能不能增加作战效能还难说。操作手和运载人员也是记名弟子里分出50人兼任，没有独立的“泼喜军”。
能住在光明顶、坐望峰等几个山峰的明教高层其实不多，大部分教众还是住在别处。拆掉上面的房屋对大部分教众影响不大，少数高层临时找个住处也容易，随着拆房子的深入，拆到普通教众的房屋时才逐渐用浸过桐油的行军帐篷取代，也算是提前练习安营扎塞。
打造的兵器分为军用兵器和江湖拼杀两种，五行旗的一万人毫无疑问是单纯的军事训练，天地风雷四门则是按后勤、侦察人员操练，部分人需要装备江湖拼杀的武器和暗器，偏重轻功和特工知识训练以便获取和传递消息。
热火朝天的忙活了四十五天，一切训练、制造、集结准备工作完成，明教光明顶和其他各个山峰、朱武连环庄的所有人手、财宝、物资都已经集结完毕或者转化成了各类兵器。所有人从沈飞、完颜萍到每一个人士兵和后勤人员，头上都包裹上了红巾，身上披着绣上火焰标志的衣服，编成明教总坛红巾军，起兵出发了。
车营的一百二十八辆战车和车载武器训练完成后就存入了空间里，有作战需要时提前一天取出来也来得及。现在制造使用的车辆主要按戚家军辎重营标准配置，80辆炮车加三辆指挥车，都装上了减震弹簧方便行军。
辎重营仅配备护卫武器，一营可携带一万人马3天的食物，加上士兵自带，连续行军六天不成问题。其他的食物也被沈飞收进了空间，需要时才会补充给辎重营。沈飞带领战斗人员在前方开路，完颜萍带着辎重营后勤人员随后。
两百名记名弟子，两翼各安排二十名防止偷袭，其余沈飞和完颜萍身边各分了一半。明教高手随前军行动，朱长龄、武烈和三个亲传弟子随完颜萍的辎重营行动，毕竟这段时间主要是完颜萍在指导她们修炼的，方便路上继续训练。当然还有一支由20个葵花卫组成的侦察队，分布在前方百里，随时准备传递消息。
这批葵花卫也是沈飞安排从南塘帮调过来的，比记名弟子晚到10天，就是为了让他们充当哨探。除了绣花针兵器，人人还配置含沙射影喷针筒。本来沈飞也可以从明教中选拔轻功好手训练，可是《葵花玉女经》修炼再快，也无法在四十多天时间见效，只能从大本营调用这些老人了。
不过有一个人例外，韦一笑。他的轻功之高纯出于天赋，一门普通不过的草上飞轻功能让他练到纵横天下，凡是与轻功身法有关的武功都都迅速精通。沈飞传了他《葵花玉女经》和“云雁步”，短短四十多天已经有了小成，速度提升了一倍，轻功变得越发轻灵诡异莫测，大队元军也拦不住他，沈飞派他先去陕西打探消息。
沈飞开路时手持钢刀，遇到不平的山路一律削平，碎石收进空间。这种神奇的过程当然难免被人看见，正好保持神秘感鼓舞士气，不过下过严令不准把看到的情景外泄。等到宿营时才把一天收的边角料取出来，稍过处理成大炮霰弹，当然也没有停止训练。平海卫大战，戚继光带兵参战为了赶时间，就是一边行军一边训练的。
自从红巾军重创元庭大军，开始四路北伐以后，已经吸引了各地军阀大军。明教本部这一万人一路行军，绝大部分蒙元地方政府、江湖人物都不敢招惹，远远看见就避开。只要不挡路，也不会分兵去攻击他们，只是由葵花卫和记名弟子清理了一些元庭各路军阀派来的探子，全部用化尸水化掉，尽量延缓行军路线泄露。
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