“咚……咚……咚……”“呯，呯，呯，呯……”
食堂的厨房里，剁东西的声音以及锅铲翻炒碰撞的声音不时的响起，并透过饭窗传到外面那两对男女的耳朵里。饭窗外面这四人，围着一张桌子坐着打牌，其中较为年轻的大帅锅（帅锅，在此定义为厨师打扮，围着灶台的帅哥）却时不时的将注意力放到饭窗里那三个人身上，似乎有什么不满。
天羿帅哥：“哎！城主大人你又搞这一出！这三个家伙，也真是笨的可以啊！我说城主大人，你就这么放着他们，不稍微，指点一下？”
银发美少女银雪：“你操的什么心？时间久了他们自己会明白，出你的牌吧！”
元辰大叔：“嗯！慢慢来吧，此事不必着急。魔法卡，冰封！这一回合你们无法抽牌，抱歉了！”
银雪：“哈哈！魔法卡，反弹！将受到的攻击判定返还，元辰大叔，把牌放下吧！”
美女姐姐凯特琳：“好了啊羿，我们当初不也是这么过来的，别纠结了。魔法卡，封印，元辰大叔，你被封印了，这回合无法出牌。”
元辰：“哇！看来死定了啊？”
天羿回想起过去，他们三人也是在元辰大叔的教导下，在厨房帮忙。在厨房里原本也是一场修行，奈何当初他们三个不知道元辰大叔的良苦用心，在厨房里白忙活了一个多月。现在想想，要是当初元辰大叔早些点明那是在修行，他们又何苦白忙活那一个多月，而现在厨房里那三个笨蛋，明显是在重蹈他们的覆辙。想到这里，天羿实在不忍心让那三个家伙白忙活，尤其是听到饭窗里那些略显笨拙的声音，更是让他忍不住想要出手指点一下。
天羿：“不行不行。琳姐，我还是去帮他们一下。”
元辰：“哎？你走了我怎么办？”
天羿：“哎呀你就当我阵亡了……”
天羿到赫龙身边，见他剁肉时光用蛮力，眉头都快皱到一起了。
天羿：“行了，停下吧！”
赫龙：“咋了？”
天羿把菜刀拿过来说：“看好了，应该这样来（咚咚咚咚咚咚咚咚……）”
天羿的表现，令冷星云和冷月心都放下了手中的活，专心观看起了这边的表演。只见天羿手起刀落，刀刀见底，那砧板上的肉连同坚硬的骨头，一起被切成片儿，不一会儿，砧板上的肉便被天羿切成了一片一片的。这刀功，真是神乎其技，被切下来的肉片，厚度基本均匀。果然，这里的人都很不简单。
一旁近距离的赫龙都看傻了，而这一切不过是刚刚开始。天羿切完肉后，将肉片用菜刀一铲，直接甩到了一旁的铁盆里，之后他拿起一个青椒，切，拧，甩，一气呵成，切下来的青椒丝就像长了眼睛有了生命似得，通通跳掉了另外一个铁盆里。才过了五秒，一个青椒就被天羿切完了。
天羿：“记住了，切东西的时候，不要光用蛮力，还要用精神，凝聚你的气。我记得你是元气气功师吧！你的力量应该早就觉醒了，不用我教你吧！”
天羿擦拭着菜刀指点了赫龙几句，可惜天羿似乎忘了，现在是现代社会，以赫龙那凡人的智慧，怎么可能听懂他的话，话不讲明白，说完就让别人自己悟，真当这是在拍剧吗？
赫龙：“厉害啊，可是，我要怎么做？”
天羿：“简单来说，就是你在切东西的时候要用上你觉醒的力量，现在不要求你有多快，但你一定要用上你的元气，哎！算了，反正我是给你演示过了，你自己看着办吧！”
天羿教完赫龙后，又来到了冷星云身边，开始了教导。
天羿：“还有你，炒东西的时候最好不要用铲子，有锅就行了，像这样。”
这口铁锅是只有一边有手柄的那种，而且铁锅锅口很大，一般正常人用一只手根本举不动，更别说天空之城的重力是地球的两倍，加上锅里还有多半锅豆子，这就更增添了举起来的难度，可是即便如此，天羿还是用一只手就举起了铁锅，将锅里的豆子来回翻滚，不愧是天空之城里的怪胎。不过，天羿有铲子不用，非要选择用这种费力的方式翻炒豆子，到底图个啥？这样无非是显得比别人厉害，还有啥意义，难道就为了耍帅吗？
冷星云：“这样，不是很费力的吗！”
天羿：“你还真当你们是来学厨的吗？记住，将两口锅都用上，两只手同时用力，还要注意，别让锅里的豆子洒出来。”
冷月心微笑着脸问：“这位大哥，你这是要我们，把这些当成锻炼吗？”
天羿：“嗯，没错啊，你们明白就好。”
…………
此时，刑天和沧溟神将正在刑天的院落里盘坐浮空，用意念进行交锋，而一旁的杨显和大个子云山正随着炎霆神将认真的观看，虽然他们完全看不懂。
在刑天和沧溟精神空间内，两人正斗得难解难分，各种气浪拳劲，流光飞腿，被两人打出来攻向对方，场面异常激烈。然而，俩人看似气势恢宏的招数，打出去以后却波澜不惊，根本没什么效果。其实，这片空间是由精神意念构造而成，里面的一切都是虚幻，所有的攻击全凭意念想象，即使这里两人的意念虚影被对方的意念攻击打散，只要一个念头就可以轻易复原。因此，这注定是一场没有胜负的较量，这种形式的争斗，也不过就是在无聊的时候解解闷，锻炼一下精神意念，不管在意念里大家打得有多么华丽，都没多大意义。
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