穿越古代:一把手枪打天下

玉面龙君

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第46章 训练奴隶

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第二天早上,太阳刚刚升起,

王平安就已经睁开眼睛,从床上爬起来。

他迅速穿上衣服,拿起自己的刷牙工具,走出房间。

王平安发现,小花和小兰早就已经起床,

并且准备好了一盆清水放在门外等待着他。

当看到王平安出来后,两人立刻迎上前去。

小兰微笑着将毛巾浸湿,轻轻拧干,然后递给王平安。

王平安接过毛巾,擦拭了一下脸庞,感受着清晨的清新。

接着,他把自己的刷牙套装交给小花,让她帮忙拿着。

王平安走到水盆旁,倒了一杯清水,准备开始刷牙。

他转过头看着小花说:

"小花,这是我的刷牙套装。

你仔细观察我怎么使用它来清洁牙齿。

等会儿,你去前院看看有没有人还不会刷牙,

如果有,便教他们如何使用牙刷套装吧。"

小花点了点头,表示明白。

"好的,公子。"

随后,王平安当着小兰和小花的面,开始认真地刷牙。

他熟练地挤出牙膏,用牙刷轻轻刷洗着牙齿表面。

他的动作轻柔而细致,确保每一颗牙齿都得到充分的清洁。

小兰和小花则静静地站在一旁,专注地观察着王平安的每个动作。

看着王平安刷完牙,小花就转身去了前院。

而王平安则快速地洗漱完毕,

然后回到自己的房间里,

换上了一身黑色的劲装,并仔细整理好装备。

收拾一番,随后来到前院。

这时,许多奴隶已经洗漱完毕,

正安静地坐在桌子旁,等待着享用早餐。

他们看到王平安走进来,纷纷站起身来,恭敬地弯下腰行礼。

王平安微笑着挥挥手,让大家放松下来,继续坐着。

没过多久,所有人都洗漱完毕并聚集在前院。

王平安随即吩咐何边开始准备早饭。

不一会儿,热腾腾的早餐被端到了饭桌上。

今天的早餐是一碗碗香气扑鼻的小麦粥,配上可口的榨菜。

当奴隶们尝到这美味的榨菜时,不禁赞叹不已,

每个人都胃口大开,连续喝了好几大碗小麦粥。

一顿丰盛的早餐过后,王平安命令手下将折叠饭桌收起来放在一旁。

接着,他带领着100名身体强壮、精神焕发的奴隶以及王大年和王大伦两家的成员,一同走向院子中央。

考虑到刚刚吃完饭不宜立刻进行高强度的训练。

于是他决定先从队列训练开始,

让这些奴隶学会如何协作,如何听从指挥。

“现在,我要将你们分成十个小队。”

王平安大声说道:

“每个小队由一名队长带领。”

说完,他将一百名奴隶平均分配到十个小队中,

并指定了赵氏三兄弟和马氏两兄弟等十名,表现较为出色的奴隶担任小队长。

另外,王大年和王大伦两家人被单独分成一个小队,由王大年担任队长。

接下来,王平安开始讲解队列训练的要求和注意事项。

他详细地向奴隶们介绍了立正、稍息、向左转、向右转、向后转等动作的要领,并亲自示范给他们看。

然后,他让每个小队依次练习这些动作,纠正他们的错误,

直到每个奴隶都能够正确地完成所有动作。

两个小时过去了,王平安终于宣布队列训练结束。

他满意地看着眼前整齐有序的队伍,心中充满了成就感。

这些奴隶们已经初步掌握了队列队形的训练方式,

他们的动作规范、纪律严明,展现出了良好的团队精神。

接着,王平安带着众人来到庄园外面的一片空地上,开始进行体能训练。

“接下来我们要进行的是长跑训练。”

王平安说道:

“每个人必须绕着庄园跑十圈,不能停歇。

如果有人掉队或者偷懒,就罚今晚不准吃饭。明白了吗?”

众奴隶纷纷表示明白,

然后王平安一声令下,所有人开始沿着庄园慢跑起来。

而王平安也跟着队伍在后面跑起来,顺便也锻炼一下自己的体能。

一开始,奴隶们跑得还算轻松,

但随着时间的推移,他们逐渐感到疲惫不堪。

不过,没有人敢停下来,因为他们不想晚上没饭吃。

而且自家主人也在队伍后面跟着一起跑,他们更不敢掉队。

当最后一圈跑完时,所有人都累得气喘吁吁,满头大汗。

王平安满意地点点头,然后解散了众人,让他们回前院休息,等待吃午饭。

吃过午饭,休息了半个小时后,

王平安再次召集众人,开始进行力量训练。

这次,他带众人来到院子里,指着一些石头制成的哑铃和杠铃说:

“这些就是我们用来训练力量的工具。

它们的重量分别有二十斤、四十斤、八十斤、一百斤、一百五十斤、两百斤和三百斤。

你们可以根据自己的能力选择合适的重量进行训练。

记住,每次训练都要尽全力,不要偷懒。

只有这样,才能提高你们的力量水平。”

众奴隶听了,纷纷挑选适合自己的哑铃或杠铃开始训练。

有些人选择了较轻的重量,有些人则挑战较重的重量。

王平安则在一旁监督指导,确保每个人的动作规范,避免受伤。

就这样,王平安带着一众奴隶在院子里面进行了一个下午的力量训练。

他们不断挑战自我,努力提高自己的身体素质。

而王平安也在这个过程中,

不断总结经验教训,改进训练方法,

希望能让这些奴隶更快地成长起来。

转眼间,五天的光阴已悄然流逝。

在这个阳光明媚的早晨,王平安用过早餐后,

便吩咐王大年带领一群奴隶开始训练。

而他自己,则与王小龙、王小虎这对兄弟一同前往县城,

准备购买剩下的一百名奴隶,并顺道购置一些生活用品。

王小龙驾驶着马车,沿着道路缓缓前行,朝着县城的方向驶去。

大约经过两个多小时的车程,他们终于抵达了目的地——永安县。

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