乔星宇将又名“竞争背心”的强制锻炼器，存到了更衣室的储物箱里。
他刚才稍微研究了一会儿，发现这个道具的使用方式，应该是用可伸缩的金属链限制住精灵的动作，让其在行动时受到阻力。
通过强制锻炼器进行限制的位置，还有受到阻力的大小，都可以按需求进行调节。
但系统并没有给乔星宇说明书，他也不知道怎么根据不同精灵的体型完成调整，因此还需要去找人请教或者查阅资料。
乔星宇自己倒是戴上试了试。
将其展开后直接套在身上的话，确实有种简易马甲的感觉，而且又硬又紧。
他看着镜子里穿着泳裤、绑着强制锻炼器的自己，一股浓重的哲学气息扑面而来，让人不忍直视。
似乎再来一句“do you like van♂游戏”，他就可以考虑换个片场去加班了。
“什么画风诡异的东西！”
强烈的羞耻心让乔星宇迅速将锻炼器从身上扯下来。
幸亏这里没有别人，不然怕是要被误会有什么奇奇怪怪的癖好！
他面无表情地推门而出，回到精灵们身边。
眼见火龙崽的替身飞了回来，乔星宇让火龙崽试着控制它，使出新学会的恶系和飞行系招式。
结果自然是失败了。
让尚未熟悉的替身使用刚刚领悟的技能，显然是丰缘御三家只剩水草——无稽之谈！
除了最开始的大声咆哮起了点效果，后续的咬住和翅膀攻击不仅没能凝聚出成型的招式，反而加速了了替身的消散。
这次并没有什么特别的动静，失去能量的替身逐渐模糊起来，随后悄无声息地消散在了空气中。
乔星宇让消耗了不少心神的火龙崽先行休息，自己则带着皮丘和水跃鱼向水箭龟学起了冲浪。
冲浪的学习比起替身要顺利得多。
皮丘本就只差临门一脚，在冲浪板和抄刻之力的帮助下，学会冲浪简直轻而易举。
而水跃鱼也不愧为巨沼怪的幼生形态，强大的前肢力量和流线型的身躯让它在浪头中来去自由，如鱼得水！
不，它本来就是回到水中的鱼！
冲浪，习得！
但作为陪练的乔星宇就没有那么轻松了。
我只是个训练家，没有像精灵那么强的力量！
更不会假期常驻夏维夷，学会一大堆稀奇古怪的技能！
多亏了得到强化的身体素质，被一米高的浪花反复殴打的乔星宇，最终在皮丘的帮助下掌握了基本的冲浪要领。
不过，能够和精灵一起学习，他还是挺开心的。
随后，乔星宇回忆了一下各个训练室的位置，发现火系训练室离得不算太远，而电系训练室因为和供电系统有关，在训练楼入口的附近。
乔星宇将水跃鱼和皮丘留在水系训练室继续练习新招式，并拜托水箭龟帮忙恢复，然后换好衣物，带着火龙崽来到火系训练室。
进入训练室的乔星宇觉得自己就像被扔进了熔炉中，扑面而来的热浪裹挟着焦灼的空气，快速升高的温度提醒着他，这里确实是适合火系精灵的训练宝地。
乔星宇环顾四周，相比水系训练室的空无一人，这里倒是聚集了为数不少的学生，正穿着有些特殊的装束，带着精灵在标靶附近训练招式。
不过，最引人瞩目的，当属大门对侧那一大片的岩浆池。
岩浆池被两道护栏围住，在翻腾不休的岩浆里，还有不少轮胎状的物体上下沉浮。
轮胎？
乔星宇靠近围栏，仔细看去，却发现那些“轮胎”分明是生物的背壳！
为数众多的熔岩虫和熔岩蜗牛在真正的岩浆中活动着，既像软体动物、又仿佛岩浆本身的躯体缓缓蠕动，从远处看和流动起来的岩浆别无二致。
在露出岩浆池的焦化地面上，一只体型庞大的喷火龙正蜷缩起身体，懒洋洋地趴在那里。
乔星宇靠近的动静似乎惊扰到了喷火龙，它神色不耐地抬起头，指了指乔星宇侧后方的位置。
乔星宇转身看去，那里是一大块石壁，上面用华国文字阴刻着不少内容。
他快速浏览了一遍，发现和水箭龟之前的说明区别不大，只是关于室内设施的部分略有不同。
岩浆池里的熔岩虫和熔岩蜗牛利用体温保证岩浆不会凝固；喷火龙则会利用这种高温环境，向室内聚集火系能量。
在石壁旁边，还有个标识箭头指向了训练室的一角。那里免费提供冰袋隔热服，但是需要自己到冰系训练室取冰袋。
石壁最下方还有关于管理员喷火龙的说明，大意是：
没事不要来烦我！！！
乔星宇将目光放到那些正在训练的学生们身上，他们每人都套着隔热服，还戴着形似消防帽头部装备，将自己包裹得严严实实的。
可是，这里也不至于热到这种程度吧？
乔星宇稍稍适应了些许，感觉周身温度大概和酷暑下的室内差不多。
是比外面热一些，但也没有严重到需要隔热服的程度啊？
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