只用了一个时辰，李元恺就耗尽了全身力气，像条死狗一样被罗士信扛回来。
他全身上下的衣衫几乎没有一处完好的地方，浑身布满了可怕的血痕，一动不动地趴在草窝里，像是经受了难以想象的蹂躏糟蹋。
趴在老头脚边，李元恺几乎有一种放声大哭的冲动。
太痛苦了，太残忍了，李元恺深深觉得自己幼小的心灵受到了伤害！
那根荆条真不知道老头哪里弄来的，伤皮不伤肉，打在身上剧痛无比，却不会伤及筋骨导致重伤。
章仇太翼看了一眼李元恺的惨状，瞪了一眼罗士信，罗士信拎着荆条吐吐舌头低下头。
踢了踢李元恺的屁股，老头喝叱道：“少给为师装死，起来！你师兄已经留手了，否则你只会比现在更惨！”
老头冷着脸朝罗士信叱道：“该受怎样的处罚你自己知道，六十斤，三十里路，两刻回来！”
罗士信将荆条恭敬递到老头手里，闷头应了声，偷偷朝李元恺挤挤眼睛，背起一块大石头，居然满脸开心地跑了，速度飞快！
李元恺艰难地坐起身子，看得目瞪口呆。
老头蹲下身粗暴地扒掉李元恺的破衣衫，拿着一瓶气味呛鼻的东西涂抹在他的四肢上，起先是凉飕飕冰冷感，接着又是一阵蚂蚁叮咬的酥麻感，最后则变得火辣辣灼痛。
看着老头板着脸撸着袖子，在自己身上捏来捏去，李元恺愈发觉得师父像是在腌肉，而自己就是那块臭肉。
捏了一会，老头又掏出一个药瓶，倒出一颗乌青丹丸扔进李元恺嘴里让他吞下。
很快，李元恺觉得小腹升起一团火，烤得他浑身暖洋洋，昏昏欲睡。
老头伸出两指顶在李元恺关元穴上，厉声喝道：“不许睡！照着老夫手劲的节奏吐故纳新！呼~吸~”
老头用力一顶，手指顶得穴位生疼，李元恺一个激灵挺起腰板坐直，根据老头力量变化的不同，深浅不一，节奏快慢变化有规律地吐纳起来。
那股热乎乎的感觉越发明显强烈，李元恺只觉得有股子气要从丹田勃然而发！
可惜过了一会，那股热乎劲逐渐散去，那股气还是没有发出。
章仇太翼额头渗出汗水，坐在地上喘气，很是疲倦。
李元恺望着师父原本红霞满面的脸透出深深疲惫感，感激而又惭愧地低声道：“师父，让您受累了！”
老头歇息了一会，拍拍李元恺的脑袋，笑道：“浑小子，现在你知道穷文富武的道理了吧？武学和书本学识教化一样，都掌握在世家大族，高门显贵的手里，但是武学却看管得更严！因为纸笔唇舌无法直接杀人，或可与之相争一二，但刀剑架在脖子上，却鲜有选择的余地！”
“不过，若想坐到足够高的位置上，光凭武学霸道只能服人一时，不能服人一世，故而，为师既要教你纵横沙场万人莫敌的本领，还要教你行王道正气，威服人心的道理！”
李元恺跪倒在地，长拜叩首，泣道：“师父之恩，如同再造！”
“傻小子，起来吧！”章仇太翼拍拍他的臂膀，眼神慈爱。
罗士信背着大石头气喘吁吁地跑回来，刚好过了两刻。
站得近些，李元恺都能感受到他身上旺盛的气血之力。
章仇太翼捻须沉吟一会，说道：“按照内家学说，学武就是一个筑基的过程，打熬身体血肉，不断增强力量、反应、速度以及准确性，不断地突破自我极限！在此基础上，为师将武学之道分为五个境界，分别为感应、内门、纳滞、洗髓、天元，也可作为世间学武者的境界划分，不管传承的哪方武学，都逃不过这五境。”
老头手指向罗士信：“你师兄士信，习武六年，如今已是纳滞境界，武学之道登堂入室，身手不俗，若为草莽，可成江湖一方名望者，若在庙堂，可任中级军职，成一军先锋主将。”
李元恺佩服地点头，师兄如此年纪就达到纳滞境，今后定然是一员猛将。
老头继续讲解道：“感应之境，身体经受初步打磨，感受内息变化，体内一旦有了‘气’，便会身轻如燕，身体各方面得到提升！一般武者，三四年方能入内门，算是跨入筑基学武的门槛，气血旺盛，身体能力大幅度提升！而一旦突破到纳滞境，武者身体机能出现瓶颈，武艺进展大幅减缓，倘若六到八年都无法突破，那么只能沦为二流武者，靠着武艺混口饭吃不成问题，但想成为悍将或是江湖高手，可就难了！”
“纳滞之后，便是洗髓，到了这一境界，方可算作一流武者，突破瓶颈，身体机能达到常人难以想象的程度，如同伐骨换血一般使人如获重生！”
“至于最后的天元之境，筑基的最高境界，可以算作武学尽头，天下九成九的人是不可能突破洗髓达到这一境界的。天元，顾名思义，天人合一，武者强大如同天神，突破武学极限达到圆满境地，无限接近于‘道’，成为真正的绝世强者！”
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