一点力量，成为了甄少龙的执念！
健身！
瑜伽！
基础训练！
接下来一直到圣诞节前，甄少龙的生活都被训练装满，上午、下午定时约好友进行基础训练，中午、晚上做瑜伽，剩余的其他时间就都是健身。
为了能更好的调整身体状态，让训练提升效果更明显，甄少龙还聘请了正放假的俱乐部队医、营养师、运动专家霍尔姆，给他做专门的训练以及饮食指导。
霍尔姆是个相当全面的人才。
或许也是工作在小俱乐部的无奈，有点像是小公司的员工，什么工作都要干，什么工作都要尝试，霍尔姆不得不身兼数职，队医、营养调配、运动训练指导等，都是由他一个人完成的。
霍尔姆不是最专业的营养师，也不是最专业的运动专家，但涉及体育运动、人体饮食调整等内容，他多多少少都懂一些，给甄少龙制定短期的训练计划足够了。
这份训练计划就是保证，甄少龙不会因为高强度的运动，伤及到身体的健康，也能尽可能让训练发挥作用。
在最开始的时候，听到甄少龙要请他做假期的训练指导，霍尔姆笑着推脱说，“你是俱乐部的球员。虽然我是在假期中，但也有义务帮你。”
听到甄少龙开出每天八百欧的指导费用，霍尔姆的说法立刻变成了，“就算为俱乐部工作，假期也应该拿双倍薪水，当然了，那是我应得的待遇，但不是为了钱，而是为了保证工作拿薪水的权利。”
霍尔姆的说辞都快给甄少龙绕懵了。
最后他才琢磨过来，“这家伙就是说，‘我只是在帮你，但也不放弃每天应得的酬劳’。”
甄少龙都懒得吐槽了。
霍尔姆的能力确实值得肯定，制定的训练强度计划，有一定的参考性，他还根据甄少龙要做的训练，详细计划出了时间表，并标明每一项的强度控制。
另外，霍尔姆全程跟随甄少龙训练，一边观察一边做指导。
从工作量角度来说，一天八百欧确实是不贵，另外，要考虑到霍尔姆的月薪超过八千欧，除去休假日以外，平均工作一天的薪水超过四百欧。
节假日双薪就应该拿到八百欧，他全程跟随指导，工作时间比平时要长，一天一千欧也是合理的。
除了正常的训练以外，霍尔姆还要负责饮食指导，他去了甄少龙的住所，给克劳迪奥列了个清单，告诉她每一餐做什么。
克劳迪奥只是厨艺好，对营养搭配完全就不懂了。
当发现霍尔姆对饮食营养的专业后，克劳迪奥非常感兴趣的，详细询问起相关内容，还邀请霍尔姆担任新一期视频的饮食指导嘉宾。
霍尔姆对此非常感兴趣，听罢就决定要当免费嘉宾。
“免费？”
甄少龙扯了下嘴角，严重怀疑霍尔姆决定免费，是因为克劳迪奥说起，下一期节目会有几个美女闺蜜参加。
这是爱丽丝设计的节目剧情。
饮食节目也要、相亲节目也好，哪怕是普通的电视、电影，美女多总是能受欢迎，爱丽丝就计划让几个美女参与。
这对克劳迪奥太容易了。
她曾经的姐妹们，一个个过的都很苦逼，只一百欧一个，就能邀请到一大群，美女在美女的眼里，似乎不怎么值钱。
克劳迪奥的饮食视频，变得受欢迎以后，已经慢慢开始赚钱了。
上一期凭借广告费，节目有了过千欧的收入。
新一期也备受粉丝们期待，克劳迪奥和爱丽丝都非常重视，因为有三个广告商上门赞助。
另外，还有德国一家视频网站，邀请‘甄好吃工作室’入驻，下一期要求独家播放，承诺保底买断两千欧，并会根据点击、播放量，给予一定比例的分成。
爱丽丝预计下一期节目，收入会超过五千欧。
这个收入可不低了。
克劳迪奥的饮食视频，平均每个月才发布一期，但工作投入并不多，二十分钟的视频，最多也就拍摄两天，限制发布速度的是爱丽丝的‘节目设计、策划’。
当视频开始赚钱以后，眼光就不能局限于几千、几万个播放量，而是要把目光往远处看。
比如，节目内容的多元化。
每次都是克劳迪奥一个人出镜，哪怕是饮食做的天花乱坠，节目内容也会很单调，邀请几个美女嘉宾，一起来做菜肯定是个小调剂。
再比如，克劳迪奥开始学英语。
如果克劳迪奥能说一口不错的英语，以后就可以做英语为主的节目。
这很有好处。
德语的节目看的人再多，也局限与德国范围内，德语可不是世界通用语，英语就不一样了，英语的节目能播放给全世界几亿、十几亿人。
甄少龙还建议克劳迪奥学汉语，“如果你做汉语的节目，只中国一个目标市场，就已经足够了。”
“汉语不需要说的太流利，带有一些口音也没关系，能让普通人听懂就可以了。”
克劳迪奥倒是有兴趣，可惜她的学习能力实在太差，学同为字母语言的英语，速度还稍微快一点，汉语就完全不行了，一口气学两门语言，已经不是对智商的挑战，而是对她智商的侮辱。
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